Familienbildungsstätte bietet „Kundalini-Yoga“ an

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Großhansdorf (bz). Die Familienbildungsstätte Großhansdorf bietet einen Kursus Kundalini-Yoga an. Die Teilnehmer haben dabei die Gelegenheit, mit dynamischen Körperübungen Kraft und Energie für den Alltag zu tanken und negative Empfindungen wie Stress abzubauen. Der neue Kursus beginnt ab dem 4. Februar 2014 und findet jeweils dienstags an zehn Abenden in der Zeit von 17.45 bis 19.15 Uhr statt.

Eine gezielte Atemführung, die die Bewegungen begleitet, hilft, die eigene Mitte zu finden und besser auf seine persönlichen Grenzen zu achten. Mit einer angeleiteten Tiefenentspannung und vielseitigen Meditationen kommen wir innerlich zur Ruhe und gewinnen mehr Wachheit, Bewusstheit und Lebensfreude. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, warme Socken, eine Wolldecke und eine Flasche Wasser.

Die Kosten betragen 50 Euro. Anmeldungen nimmt ab sofort die Familienbildungsstätte Großhansdorf  unter Telefon 04102  604 799 oder unter info@drk-grosshansdorf.de entgegen.

 

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