Nordic-Walking für Fortgeschrittene

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Großhansdorf (bz/pm). Die Familienbildungsstätte Großhansdorf bietet auch in diesem Frühjahr wieder an: Fit mit Nordic-Walking für trainierte Fortgeschrittene. Der neue Kursus findet statt ab dem 15. April 2014 jeweils dienstags an zehn Abenden von 18.45 bis 19.45  Uhr statt. Treffpunkt ist der Parkplatz am Groten Diek (Teich). Nach einer Aufwärmphase starten die Tour durch den Großhansdorfer Wald.

Ein neuer Kursus für Nordic Walking startet im April. Foto:Jürgen Heimerl/pixelio.de

Ein neuer Kursus für Nordic-Walking startet am 15. April in Großhansdorf. Foto:Jürgen Heinerl/pixelio.de

Nordic-Walking ist eine Ausdauersportart, bei der das Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Das Tempo wird dabei individuell angepasst, so dass ein perfektes und gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training stattfindet. Dieses Kursangebot richtet sich ausschließlich an trainierte Fortgeschrittene, die in netter Runde die frische Luft nutzen möchten, um ihrem Körper etwas Gutes  zu tun. Dehn- und Kräftigungsübungen runden das Angebot ab. Wichtig beim Training ist, dass bequeme Laufschuhe und der Witterung angepasste Kleidung getragen werden.

Die Gebühr für diesen Kurs beträgt 40 Euro. Anmeldungen nimmt ab sofort die Familienbildungsstätte unter der Telefon 04102/604 799 oder unter fbs@drk-grosshansdorf.de entgegen. Weitere Informationen auch unter www.fbs.drk-grosshansdorf.de.

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