Fit mit Nordic-Walking für trainierte Fortgeschrittene

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Großhansdorf (bz/pm). Es sind noch Plätze frei für einen Kursus für Fortgeschrittene im Nordic-Walking. Der Kursus der Familienbildungsstätte Großhansdorf (FBS) startet am 11. Juni 2014. 

Ein neuer Kursus für Nordic Walking startet im April. Foto:Jürgen Heimerl/pixelio.de

Ein neuer Kursus für Nordic Walking startet im Juni. Foto:Jürgen Heimerl/pixelio.de

Nordic-Walking ist eine Ausdauersportart, bei der das Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Das Tempo wird dabei individuell angepasst, so dass ein perfektes und gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training stattfindet.

Frische Luft in netter Runde

Dieses Kursangebot richtet sich ausschließlich an trainierte Fortgeschrittene, die in netter Runde die frische Luft nutzen möchten, um ihrem Körper etwas Gutes  zu tun. Dehn- und Kräftigungsübungen runden das Angebot ab.

Der Kurs findet statt ab dem 11.Juni 2014 jeweils mittwochs an fünf Abenden von 18.45 bis 19.45  Uhr statt. Treffpunkt ist der Parkplatz am Groten Diek (Teich). Die Gebühr für diesen Kurs beträgt 20 Euro.

 

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