Workshop: So achten Sie auf sich

0

Großhansdorf (je/pm). Fühlen Sie sich im Alltag gestresst? Hetzen Sie von Termin zu Termin? Wenn Sie über diesen Zustand unzufrieden sind, ist der Workshop „Achtsam durch den Alltag“ ideal für Sie. Die Familienbildungsstätte Großhansdorf bietet diesen Kursus am Sonnabend, 25. Oktober 2014, im Haus Papenwisch an.

Ein Plätzchen, um Ruhe zu finden. Foto: P. Dirscherl, pixelio.de

Ein Plätzchen, um innere Ruhe zu finden. Foto: P. Dirscherl, pixelio.de

Wenn im Alltag für Ruhe und menschliche Wärme wenig Raum bleibt, reicht oft schon ein kleiner Auslöser, um sich mutlos und ungeliebt zu fühlen. Durch Beobachtung der eigenen Sicht- und Verhaltensweisen lässt sich der Geist trainieren, um innere Ruhe zu finden und einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu lernen. Die eigenen Gedankenstrukturen und Gefühle wahrnehmen und üben, negative Gedankenmuster durch positive zu ersetzen, sind weitere Bestandteile des Workshops. Mit Leichtigkeit, Geduld und Humor geht vieles leichter, auch wenn der Weg manchmal steinig ist.

So melden Sie sich an

Ab sofort nimmt die Familienbildungsstätte Großhansdorf, eine Einrichtung des DRK Ortsvereins Großhansdorf, unter der Telefonnummer 04102/ 604 799 oder per Mail unter fbs@drk-grosshansdorf.de Anmeldungen entgegen.

Die Teilnehmerinnnen und Teilnehmer treffen sich am Sonnabend, 25. Oktober 2014 von 10 bis 17 Uhr im Haus Papenwisch, Papenwisch 30a in Großhansdorf. Der Workshop kostet 30 Euro.
Weitere Informationen finden Sie unter www.fbs-grosshansdorf.de

image_pdfimage_print
Teilen.

Kommentieren