Volkshochschule: Laufend durch den Frühling

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Ahrensburg (je/pm). Laufen hält fit. Laufen ist gesund. Laufen macht Spaß. Mit der Aktion „Ich beweg’ mich“ möchten die Volkshochschule Ahrensburg und die Apotheken Umschau Menschen mit zwei Sportkursen laufend in Bewegung bringen.

Laufschule mit Karolina Konrad. Foto: cool design

Laufschule mit Karolina Konrad. Foto: cool design

In den Angeboten am Dienstagvormittag oder am Freitagabend erleben Einsteiger und Wiedereinsteiger die positive Auswirkung des Laufens, finden unter kompetenter Anleitung einen geeigneten Laufstil, erhalten individuelle Trainingstipps und erfahren gesundheitliche Hintergründe. Neben der Laufpraxis rundet ein sanftes Dehnprogramm jede Stunde ab.

Vormittags oder nachmittags?

Mit Anke Grigoleit, Übungsleiterin für den Dienstagvormittagkursus, und Karolina Konrad, Sportlehrerin für den Freitagabendkursus, vermeiden Sie typische Anfängerfehler und erfahren schnell Erfolgserlebnisse. Über die Laufkampagne finden Sie im Internet weitere Informationen unter www.vhs-ahrensburg.de.

Anmeldungen sind ab sofort bei der Volkshochschule Ahrensburg unter Telefon 0 41 02 / 80 02 11 oder per mail unter info@vhs-ahrensburg.de möglich.

Am Dienstag, 21. April 2015, beginnt um 9.30 Uhr der Vormittagskursus mit zwölf Terminen. Die Gebühr beträgt 46,30 Euro. Treffpunkt ist der Eingang Grundschule Am Hagen, Dänenweg 13.

Am Freitag, 22. Mai 2015, startet der Laufkursus mit Karolina Konrad,  18 bis 19 Uhr. Treffpunkt ist der Parkplatz am Manhagener Teich. Die Gebühr beträgt 30,90 Euro.

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