Frauentreff Gartenholz: Tipps zur Selbstverteidigung

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Ahrensburg (je/pm). Der nächste Frauentreff Gartenholz ist am Dienstag, 17. November 2015, um 19.30 Uhr im Haus der Kirche, Langeneßweg 4. Unter dem Motto „Wenn Schritte näher kommen …“ zeigt Ulrike Kraus, Modern Jiu Jitsu 4. DAN, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung, unterschiedliche Möglichkeiten der Abwehr gegenüber Angriffen und Belästigungen.

Ulrike Kraus zeigt Frauen, wie sie sich in gefährlichen Situationen selbst verteidigen können. Foto: U. Kraus

Ulrike Kraus zeigt Frauen, wie sie sich in gefährlichen Situationen selbst verteidigen können. Foto: U. Kraus

Ulrike Kraus beschreibt ihr Angebot mit den Worten: „Es gibt viele Möglichkeiten, sich gegenüber Belästigungen, Anmache und Angriffen zu behaupten und zu verteidigen. An diesem Abend geht es vor allem darum herauszufinden, wie die einzelne Frau mit problematischen Situationen umgeht. Ein weiterer Aspekt ist die eigene Wahrnehmung: Schätze ich die Situationen richtig ein? Traue ich mir und meinen Gefühlen? Wie trete ich auf, was vermittelt meine Körpersprache? Was kann ich gezielt tun, um mich zu schützen und Angriffe abzuwehren?“

Einfach vorbeikommen

Frauen jeden Alters sind willkommen. Sie erlernen verbale und körperliche Techniken und erhalten Anregungen für den Alltag. Die Veranstalterinnen Angelika Weißmann und Gabriele Fricke freuen sich auf eine rege Beteiligung. Der Eintritt ist frei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Weitere Auskünfte erteilt Gabriele Fricke unter der Telefonnummer 0 41 02 / 77 193.

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