Selbstverteidigung: Wie Frauen sich wehren können

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Ahrensburg (je/pm). Sich aus dem Griff stärkerer Gegner befreien und die eigenen Kräfte besser und gezielter einsetzen – das ist Thema des Kurses „Selbstverteidigung für Frauen“, den die Beratungsstelle für Frauen und Mädchen BEST zusammen mit dem SC Fudji Ahrensburg an vier Abenden im April 2016 in der großen Sporthalle der Grundschule am Schloss anbietet.

Im Selbstverteidigungskursus lernen Sie, wie Sie sich aus einem Würgegriff befreien können. Foto: BEST

Im Selbstverteidigungskursus lernen Sie, wie Sie sich aus einem Würgegriff befreien können. Foto: BEST

Jeweils montags und mittwochs von 20 bis 21.15 Uhr geht es um Tricks und Kniffe, die Frauen zu mehr Selbstvertrauen verhelfen sollen. Die genauen Termine sind Montag, 11. April, Mittwoch, 13. April, Montag, 18. April, und Mittwoch, 20. April 2016.

Bitte anmelden

Der Kursus richtet sich an Frauen und Mädchen ab 14 Jahren. Es gibt keine sportlichen Voraussetzungen. Die Kursgebühr beträgt 25 Euro. Bitte melden Sie sich unter der Telefonnummer 0 41 02 / 50 614 oder über die Website frauenberatung@best-ahrensburg.de an.

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