BEST: Tipps zur Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

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Ahrensburg (je/pm). Speziell für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren veranstaltet BEST, die Beratungsstelle für Frauen und Mädchen Ahrensburg, den Selbstverteidigungskursus „Wie Frauen sich wehren können“.

BEST: Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen: Neuer Blockkursus im April 2018. Foto: lichtkunst73, pixelio.de

BEST: Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen: Neuer Blockkursus im April 2018. Foto: lichtkunst73, pixelio.de

Ziel des Blockkurses, der über zwei Termine läuft, ist es, das Selbstbewusstsein zu stärken. Unter Berücksichtigung der eigenen körperlichen Fähigkeiten erlernen die Teilnehmerinnen, wie sie sich bei Angriffen effektiv verteidigen können. Trainer Henrik Stoldt, SC Fudji Ahrensburg, zeigt Griffe, die leicht anzuwenden sind, um auf mögliche Gefahren im Alltag vorbereitet zu sein.

BEST: Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen – bitte anmelden

Die Termine sind Mittwoch, 4. April 2018, von 20 bis 22 Uhr, und Sonnabend, 7. April 2018, von 14 bis 16 Uhr in der Sporthalle der Grundschule am Schloss, Schulstraße, Ahrensburg.

Die Teilnahme kostet 25 Euro. Bitte melden Sie sich unter der Telefonnummer 0 41 02 / 82 11 11 an.

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